酸奶黑麦苹果塔
简单
4人份
周末的早晨，当我打开冰箱，发现家里只有一盒酸奶，三片吃剩下来的黑裸麦面包，以及一个苹果的时候—— 你以为我会简单吃酸奶+面包+苹果吗？！太天真了！ 想着要对得起这大好春光，再厨房快速捣鼓了一下，铛铛铛！超级好吃的酸奶黑麦苹果塔就这样诞生啦！ 具体有多好吃呢？你看，懒癌晚期我都愿意来写菜谱了，就知道有多美味了吧！ ps：记得看小贴士啊喂！
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食材清单
其他
- 150ml明治保加利亚式酸奶
- 1个苹果
- 2勺红糖
- 若干黑裸麦面包
肉类
- 适量肉桂粉
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
往不沾锅里加入两大勺红糖（白糖也可以），开最小的火，熬至糖融化。
2
熬糖的同时，将苹果切成均匀的小薄片。我是用宜家的苹果切割器切的，切完以后每一块再切成三等份。
3
将苹果片码好放入平底锅慢慢熬。可以加一点点水，也可以像我一样干脆加一勺红酒。
4
可以加盖，但记得一定要保持小火，时不时看一眼，以免糖糊掉。
5
这一步需要耐心。一般来说，熬到苹果软软的就差不多啦。
6
将切片的黑裸麦面包稍许烤一下。
7
装盘！
8
一片黑裸麦面包，糊上一层明治酸奶，再码上一层红糖苹果。
9
一层层摆好以后，不要手软的撒上肉桂粉！
10
铛铛铛！大功告成啦！
