减肥甜品📍香蕉酸奶伪芝士蛋糕🧀无糖无淀粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克酸奶
- 1个鸡蛋
- 2根香蕉
- 30克椰子面粉
- 3克泡打粉
水果
- 3个草莓
营养成分
热量
688.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
📍准备好食材
2
📍香蕉碾成泥或料理机打碎
3
📍把香蕉泥、鸡蛋、椰子粉、泡打粉混合
4
📍所有材料混合均匀后装入模具内
5
📍草莓🍓切片，放在表面装饰，也可换成其他装饰物
6
📍放入烤箱上下火180度🔥烤40分钟，如果蛋糕内部太湿适当加时间
7
📍最后几分钟盯着点表面，不要烤糊，出炉
8
📍也可以用香蕉装饰
9
📍装饰物任选
