花胶牛奶冻
简单
4人份
花胶即是“鱼肚”~鲍参翅肚里的“肚”~也就是“鱼鳔”~ 其营养价值非常高，富含蛋白质和胶质，且食用后不易上火，属温补型食材~ 花胶分为很多等级按照鱼种，产地，大小，等等区分~
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食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 50g花胶（发好）
调味料
- 10g冰糖
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
