低卡低碳南瓜饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 12克椰子面粉
- 1个鸡蛋
- 200克南瓜
- 7克洋车前子壳粉
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
126.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟，去皮，戴手套弄成泥状
2
粉和鸡蛋混合，随手加了点代糖。
3
锅里喷一点点植物油，小火煎！一定要小火，煎到两面微微发棕，拿出来撒上黑芝麻。香喷喷
