恒顺春日轻食计__带鱼菜汤
简单
4人份
春光无限好，轻食少不了！ 燃烧卡路里，恒顺香醋的春日轻食计 划，让我们一起吃出鲜滋味！ 食淡而知味，这样做的带鱼既保持了 鲜味，又达到轻食的目的。 恒顺香醋是这菜的灵魂，提鲜增味！
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食材清单
其他
- 1勺恒顺香醋
- 1片陈皮
- 5粒花椒
- 少许春笋
- 少许胡椒粉
- 少许胡萝卜
- 适量带鱼
蔬菜类
- 3片生姜
- 少许生菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
带鱼洗净、切段，用盐、胡椒粉腌20分钟，去腥入味。
2
锅内放入水、生姜、陈皮、花椒煮开。
3
放入春笋丶胡萝卜片煮开。
4
放入带鱼煮3、4分钟。
5
放入盐、葱段。
6
放入生菜，待菜转色，关火起锅。
