腊八粥
简单
4人份
过完腊八就是年 先提前煮个腊八粥过个节喜庆喜庆 过年才有心情招架七大姑八大姨 可以只挑选自己喜欢的豆类， 腊八粥只要超过八种材料就行， 这次煮的是豪华版，同学们自己取舍。
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食材清单
其他
- 适量核桃
- 适量桂圆干
- 适量白豌豆 玉米渣 百合
- 适量红枣
- 适量红芸豆 红花菜豆 莲子 黑豆
- 适量红豆 黑米 小米
- 适量绿豆 糯米 赤小豆 小米
- 适量花生 薏米 芡实
- 适量葡萄干
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
518.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
