红糖苹果饮
简单
4人份
我由于体寒被中医告诫不能吃生冷.意思是冰冻的以及所有生的蔬菜水果都不能吃=_=凄惨.好长时间没吃过水果了...生的不行.那就煮来吃吧！！！hiahiahiahia～ 临时起意煮的..没想到味道居然挺好.过程图没拍.不过这么简单没有图相信你们必须阔以. 苹果稍带点酸.加上红糖的甜.啊啊啊.请给我来一盆!
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 适量水
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
819.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果去皮去芯切成块儿.你喜欢的大小.
2
苹果放锅里加入适量水开火煮
3
煮开后转小火再煮几分钟
4
根据自己口味加入红糖.糖煮化就可以啦～～
5
最后看你是喜欢捧着锅吃还是盛到碗里或者杯子里或者其他任何喜欢的容器.......开吃.小心烫.🌚🌚🌚
