米饭早餐田园饼
简单
4人份
家里剩很多米饭又不想总是吃炒饭，怎么办？这款菜谱来帮你大忙了
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食材清单
其他
- 10克水
- 15克培根
- 200克剩米饭
- 30克玉米豌豆胡萝卜丁
- 30克面粉
- 30克马苏里拉芝士
- 3个鸡蛋
蔬菜类
- 10克葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，剩米饭从冰箱取出解冻
2
将玉米蔬菜丁在开水里焯烫下捞出
3
培根切小丁或小片，葱花切碎备用
4
蛋液搅拌均匀打好
5
面粉倒入蛋液中调和成蛋液糊
6
米饭先弄碎，将调好的蛋液糊倒入米饭里
7
所有的调料丁放在碗中
8
用筷子调拌均匀，不要有大块
9
加入盐调味
10
舀一勺米饭糊倒入预热好的电饼铛里，电饼铛预热好要擦少许油
11
煎好一面再翻过来煎另一面
12
煎熟后搭配水果鸡蛋都很美哟
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也可以切块装盘食用
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还可以上面涂点剁椒或番茄酱同食，色泽更好看味道更美
