红糖姜茶
简单
4人份
每次大姨妈探访，肚子都痛的不行！ 喝一碗暖暖(｡･ω･｡)的红糖姜茶！ 让大姨妈别再“敲”肚皮了（｡ò ∀ ó｡） 姜片的量根据红糖放。所有材料放入后，炖15分钟即可。
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食材清单
其他
- 3-5片（根据红糖量来定）姜
- 3-6颗红枣
- 一小把枸杞
- 一小把葡萄干（可不放）
- 适量水
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
