培根玉米炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 培根适量
- 少许色拉油（可不加）
- 牛奶
- 玉米
- 青豆
- 黄油
蔬菜
- 胡萝卜少许
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油热加一小块黄油融化后，放入所有的菜，炒至八分熟时放入牛奶，如果喜欢汁多点就多放些，因为稍后放入米饭翻炒时奶液会被米饭吸收好多，最后炒熟放少许盐，鸡精调味即可！
