南瓜榨洋葱丝沙拉
简单
4人份
南瓜是最爱~~怎么吃都好吃^_^ 【翻译食谱系列】
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食材清单
其他
- 南瓜
- 塔塔沙司
- 少量黑胡椒
- 榨洋葱丝
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮切块蒸熟（微波里叮一下也可以~）
2
把南瓜捣成泥混合榨洋葱丝塔塔沙司盐和黑胡椒用力搅拌
3
完成开吃~~
