减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉
简单
4人份
这是一道小清新的沙拉，非常适合作为午后或者款待朋友的小吃，做法狠狠狠简单，只是丸子妹步骤叙述很啰嗦(✿◡‿◡) 蟹籽尖是由新鲜海虾制作而成，富含高达80％的鲜虾肉，添加的蟹子酱，使你品尝到虾肉Q弹鲜甜之余，多了一份爽脆的口感。快戳链接了解并购买吧Y(^o^)Y：https://http://www.xiachufang.com/goods/45672/ 更多美味快食料理，欢迎关注——丸子妹厨房
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 数颗蟹子酱虾尖
- 适量沙拉
- 适量牛奶
- 适量黑椒
蔬菜
- 1-2个土豆
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
898.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蟹子酱虾尖过水灼熟
2
将土豆去皮
3
土豆碾压成泥，鸡蛋煮成十分熟，切成粒
4
将牛奶倒入碗中，在牛奶中调入胡椒粉和盐
5
将调好的牛奶与土豆泥、鸡蛋、沙拉酱混合拌匀
6
将煮好的蟹子酱虾尖和土豆泥摆盘，摆好盘后在虾尖上撒上盐和黑胡椒，才会更入味哟~非常适合作为下午茶哦(✿◡‿◡)
