223.0 卡
10.0 克
11.0 克
64.0 克
1.0 克
9.0 克
927.0 毫克
C,D
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
鱼洗净两面斜切几刀,抹上盐腌制半小时
盘中放几段大葱
葱姜辣椒切丝备用
把鱼摆到盘中,鱼身上和鱼肚中放上葱姜丝
水烧开后上锅蒸15分钟左右,时间视鱼大小而定
倒掉蒸鱼汤,拣除葱姜丝,换盘,摆上新切的葱姜辣椒丝
淋上蒸鱼豉油
热锅加油,油将冒烟时关火,将油淋到葱姜丝上即可
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