蒜香丝瓜蛤蜊炒蛋
简单
4人份
非常清淡可口的夏日料理
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1把蛤蜊肉
- 少许蒜泥
- 料酒
蔬菜
- 2根丝瓜
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
203.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油加热后放入鸡蛋，同时放入蒜泥和蛤蜊肉，一起炒
2
放入切好丝瓜，加少许水后翻炒两下盖上锅盖大
