【酸爽开胃!】金汤鱼片(酸汤肥牛分身~)

简单 4人份

众所周知,酸汤肥牛是许多川菜馆的名菜。由于最近神迷一切鱼类美食,所以诞生了这一大碗金汤鱼片~金灿灿的汤汁,酸中有辣,辣中生香,又解馋又下饭! 购买了酸汤肥牛酱汁,做起来简直是易如反掌~由于想尽情喝汤,因此选用了无刺的巴沙鱼,嫩滑入口,剩下的汤汁拌米饭,甚是销魂~ 金汤鱼片比起酸菜鱼更加温和,不吃辣的朋友也能接受。 酸汤肥牛做法完全适合本菜谱,鱼片换成肥牛就行~

【酸爽开胃!】金汤鱼片(酸汤肥牛分身~)
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食材清单

其他
  • 料酒
  • 淀粉
  • 白胡椒粉
  • 菇类配菜(可选)
  • 蒜头
  • 蛋清
  • 酸汤肥牛调味料
  • 金针菇(可选)
  • 青红尖椒
  • 魔芋丝(可选)
海鲜
  • 巴沙鱼
蔬菜类
  • 大葱
  • 姜片
调味料

营养成分

热量

374.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

8.0 克

17.0 克

138.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

巴沙鱼切片,用盐,料酒,白胡椒粉,一个蛋清,少许淀粉腌制10分钟。

2

锅内煮沸水,下鱼片汆至8.9成熟,捞出备用。(这一步原因是避免最后煮鱼片导致汤汁有大量浮末,捞起来十分费劲,也不美观。怕麻烦的可以忽略这步,等步骤6汤汁沸腾直接下鱼片~)

3

锅入油,爆香葱姜蒜。

4

倒入金汤肥牛调料,翻炒出香。

5

按说明配比,加入清水,放入配菜煮熟。配菜很随意,可以是金针菇,魔芋丝等等。

6

放入鱼片,焖熟,立刻出锅,保持鱼肉嫩滑。(汤汁还是很干净~这就是先焯鱼的好处~)

7

盛盘~放上青红尖椒圈,切点葱丝,浇上少许滚烫的热油,滋啦它们一把~太香了有没有!

8

酱料我用的是欣和集团味达美的,很好吃,不会太酸也不会太辣~

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