三鲜馅饺子（虾籽瑶柱鲜虾鲜肉）
简单
4人份
回老家快一个月，跑去吃了顿老常记饺子，他家的三鲜有点不一样，里面有虾籽瑶柱海参啥的，于是记起了若干年前，话说得20面前，我爹出差带了好多的虾籽蟹籽回来，然后无论拌啥馅都放点……吃了很多年…… 临从老家回来又去家旁边的饺子馆吃了一顿（上车饺子下车面，干点啥事，过点啥节都得吃顿饺子），这饺子馆也得有十几二十年的历史了，点了三鲜，黄瓜虾仁还有香菜肉的饺子，还有个家凉。说实话饺子真心一般，不过凉菜太好吃，恨不得把凉菜汤给喝了。 嗯，日常不知道做啥，就包饺子，网购了虾籽和瑶柱（买比较便宜的那种，只为拌馅曾鲜，不讲究外形），今天到，于是包一下吃一顿
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食材清单
其他
- 1勺味极鲜
- 2勺虾籽
- 320克肉馅
- 半斤鲜虾
- 若干瑶柱
- 适量生粉
- 适量耗油
- 适量胡椒粉
- 适量香油
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾籽和瑶柱（蛤蜊贝），只为增鲜。
2
瑶柱洗净泡软，沥干水，泡的水不要到，过一会儿还要用。剁碎备用。
3
虽然买了半斤虾，剥完了虾壳也没多少了。去虾线，切小块，用刀背略拍散，加入胡椒粉，一点盐和生粉拌匀备用。
4
肉馅里加虾籽，以及糖，味极鲜酱油，蔬之鲜，蚝油，糖等调料，一个方向搅拌上劲。
5
重头戏来了，泡了瑶柱的水再泡入葱姜碎，滤掉葱姜碎将水按一个方向打入馅中。我差不多打入了1小碗的水。
6
将瑶柱碎，虾仁拌入打好水的馅料里，仍旧是同一个方向搅拌上劲。拌好的馅料是比较湿润的。
