(减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗蓝莓
- 150ML牛奶
- 5克椰子酱
- 三片紫甘蓝
- 半只小雪梨
- 柠檬一片
营养成分
热量
268.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
D3越来越离不开这个了。。。早锻后一杯顶两小时。。宅的日子刷脂每天一杯 昨天是晚上喝 力量后太饿 还是早上喝得好 紫甘蓝的味道被雪梨和蓝莓 椰子酱压住了 特好喝哈哈哈哈 紫色炸弹
