懒人早饭17-吐司块
简单
4人份
特别方便的吐司另类吃法
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食材清单
其他
- 10克炼乳
- 1个鸡蛋
- 1片芝士
- 8片吐司
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
295.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
565.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司把边切掉，吐司块切成大小均等4份。
2
鸡蛋打散，加入适量糖。在一片上放上芝士，炼乳，然后盖上，裹上蛋液。
3
锅中放入少许黄油，两面煎至金黄色，即可出锅。
