老醋菠菜
简单
4人份
菠菜冷水煮至水开沸腾，然后再熟三分钟左右捞出，然后放冷水中浸泡变凉，然后菠菜去水，切断。蒜蓉和辣椒丝放于切好的菠菜上，烧热油炝一下，最后加入其他调味品就好了…
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食材清单
其他
- 10ml生抽
- 20g蒜
- 20ml醋
- 5ml花椒油
- 5ml香油
- 5个干辣椒（切丝）
- 一斤菠菜
- 少许鸡精
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
