快手梅子山药排骨
简单
4人份
天气炎热，梅子开胃，有荤有素，一次搞定
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食材清单
其他
- 100克山药
- 15克生抽
- 200克排骨
- 200克水
- 5克老抽
- 8颗梅子
调味料
- 15克冰糖
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
351.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
八个话梅泡30分钟
2
排骨放入网框5分钟 50°速度5清洗
3
梅子排骨冰糖生抽老抽水放入主锅，30分钟v小勺反转
4
放入山药10分钟v小勺反转
