芝麻核桃糊（双拼）
简单
4人份
自从有了小美，在家做了芝麻糊后，家人都不愿意吃超市买的袋装芝麻糊了 提前一晚烘烤核桃花生、浸泡糯米，第二天早上起来15分钟就可以喝到热气腾腾、香浓顺滑、营养丰富的芝麻糊了
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食材清单
其他
- && 核桃糊 &&
- && 芝麻糊 &&
- 10克红衣花生
- 20克红枣
- 400克纯净水
- 450克纯净水
- 50克糯米
- 80克生核桃
- 90克黑芝麻
- 随意（冰糖白糖红糖都行，根据自己口味调整）蜂蜜
- 随意（可换冰糖白糖红糖）蜂蜜
营养成分
热量
594.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米提前一晚浸泡
2
核桃花生红枣淘洗干净
3
黑芝麻
4
核桃花生芝麻进烤箱150度/15分钟，中途翻动一下（根据自己的烤箱温度调整）烤好后晾凉
5
烤好的核桃花生倒入主锅
6
倒入去核红枣
7
倒入泡好的糯米
8
加入400毫升纯净水，15分钟/温度100度/速度1煮熟，3分钟/速度10打磨
9
热气腾腾的核桃花生红枣糊
10
清洗干净主锅再倒入黑芝麻
11
加入50g糯米和450毫升纯净水，15分钟/温度100度/速度1煮熟，3分钟/速度10打磨
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香浓黑芝麻糊
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把芝麻糊和核桃糊分别装在两个小碗里，靠大碗的左右两边同时往里倒
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放半颗核桃装饰一下😊，漂亮的双拼糊
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来点蜂蜜
16
香浓顺滑营养丰富的双拼芝麻糊就好了
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滋补强身、延年益寿的佳品，开始享用啦，无添加的芝麻糊，香浓顺滑、余味无穷………
