香茹红枣土鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10来个香茹
- 8颗红枣
- 适量五香料
肉类
- 半只土鸡
蔬菜
- 两棵香葱
蔬菜类
- 适量葱姜
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用厨房用纸吸干水份
2
加料酒抓拌去腥
3
抓完的鸡块裹上油准备入锅
4
加入五香料姜片煎出水份煎出香料味
5
用煎鸡块的锅把红枣香茹煎制颜色红亮
6
鸡块沸水下锅，宽汤大火盖锅一小时
7
一小时后加入红枣香茹，盐中小火30分钟
8
沸开时打开锅盖加入香葱关火出锅
