洛神花雪梨茶（办公室下午茶）
简单
4人份
简单快速 跟各种下午茶点心都百搭 酸酸甜甜的梨汤加洛神花茶混合味道 赞：）
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食材清单
其他
- 1/4个雪梨
- 1包可以冲两杯立顿红茶包
- 1片柠檬片
- 2-3朵干洛神花
- 适量冰糖or方糖
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杯中加入洛神花 红茶包 雪梨块，热水冲泡。
2
轻轻搅拌，等水温降到60度以下，不烫手了就可以，加入柠檬片。
3
喜欢甜的，可以加入冰糖或方糖。
