一岁＋辅食～玉米鲜虾饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克淀粉
- 20克熟玉米粒
- 2片柠檬
- 50克鲜虾仁
- 适量原味白芝麻盐
- 适量核桃油
- 适量牡蛎粉
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
403.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 鲜虾仁去虾线剁碎，用柠檬片腌10分钟去腥后切碎。
2
2. 玉米粒切碎，加虾碎中，再加淀粉、牡蛎粉、白芝麻盐搅拌均匀。
3
3.虾碎加淀粉、牡蛎粉、白芝麻盐搅拌均匀。
4
4.锅中刷油，把虾仁玉米团成球，压扁放入锅里煎至两面金黄即可。
5
5.出锅摆盘。
