柠檬膏（止咳化痰，治疗便秘，美白补水）
🍋 柠檬膏 滋阴润肺、化痰止咳，生津健脾 宝宝有肺热、咽炎、咳嗽痰多、百日咳 都可以试试食疗调理👇 女性坚持每天喝还可以润肤美白，淡斑排毒✌️ 在这个时段里，我还是建议食疗，毕竟所有的药都不能一直吃，并且抵抗力还会变弱。 我见过很多配方，但是我始终坚持原配方，没有药材，坚持最天然的食疗。 有不理解的地方可➕Y36851222，一定耐心回答。
食材清单
其他
- 1000g黄冰糖
- 500g柠檬
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
清洗柠檬，首先把柠檬泡一会，然后用盐反复搓洗几遍，
切柠檬，不要太薄，也不要太厚，不喜欢籽的话，可以去掉籽，后面的柠檬也就可以吃啦，上面是拿刀切的，大小不均匀，下面是我买的机器切的👇
这个用机器切的，薄厚比较均匀，比较好看。同样我都会去籽，因为我把柠檬都吃啦最后
我们家采用的黄冰糖～
一、它可以起到化痰止咳的作用，它可以缓解痰多，痰粘稠，咳嗽的症状，同时还可以治疗局部的炎症，使喉咙中的痰快速咳出来，它的效果十分明显。二、它还可以清热解毒，消除体内的热毒，清除体内的热火。三、它还有很好的润肺效果，预防呼吸道的感染，保护呼吸道，滋阴润肺，提高人体免疫能力。
把柠檬，黄冰糖放入炖盅，期间不加水！不加水！盖上盖子，炖15个小时。
炖了15小时以后的柠檬膏，没有任何添加剂，增稠剂，蜂蜜，刚炖好不会很浓稠，冷却以后会变黏稠，冲泡口感非常好，柠檬片都可以吃！
冷却以后的柠檬膏，颜色晶莹剔透，非常漂亮，柠檬吸足了汤汁，吃起来酸酸甜甜的！我超级喜欢柠檬膏里的柠檬，一点也不苦！
无滤镜，无美颜，真实的膏体，非常漂亮，口感适中，每天一杯，治疗喉咙炎症，解决便秘！
因为喜欢纯手工，所以每天都爱倒腾一些，也喜欢和各位姊妹一起探讨，学习，在这个快餐时代，我们还是要注重食疗，食补，家里有宝宝的更多如此！有不懂步骤的可➕Y36851222
每天一杯，让我们爱上喝水！
