沙参玉竹汤

简单 4人份

沙参玉竹汤清凉滋补的。沙参:润肺清心,益胃生津;而玉竹:养阴,润燥,除烦,止渴。多食久食便知其妙,能除去面部黑斑,和悦容颜,更重要的是它能抗机体老化,延缓早衰的。此款汤非常适合秋冬季食用,有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。综合与排骨一起煲,滋补而不留湿,有虚可补,又热可清,有燥可润。其味道鲜美营养高。经常喝此汤,能养生、美容。是很多女人爱喝的养生美容汤。

沙参玉竹汤
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食材清单

其他
  • 10克百合
  • 10克石斛
  • 12克麦冬
  • 150克排骨
  • 15克玉竹
  • 30克沙参

营养成分

热量

568.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

5.0 克

5.0 克

319.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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