柠檬鸭 简易版

简单 4人份

超下饭的柠檬鸭,简单又好吃。0失败!!!!!买鸭子的时候经常会买到打水的鸭子,炒的过程会不断的出很多水。所以放焖鸭子的时候一定要先放少量的水…不然水放多了要收汁!!!!!那可不知道要等到什么时候了。

柠檬鸭 简易版
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食材清单

其他
  • 2个(小个头)柠檬
  • 2斤半鸭子
  • 少许油
  • 少许生抽
  • 少许蒜米
  • 少许蚝油
  • 少许酸姜
  • 少许酸茭头
  • 少许酸辣椒
调味料
  • 少许白糖
  • 少许盐

营养成分

热量

430.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

688.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸭肉斩好、洗净。放入盐、生抽、蚝油、酒、生姜拌匀,腌制10分钟。

2

酸茭头、酸姜、酸辣椒、蒜米切好备用

3

锅里放油加热后下蒜米、酸辣椒、酸姜、柠檬爆炒。

4

最后放入酸茭头,爆炒2分钟

5

放入鸭肉炒至无血色

6

放一些水,焖至只剩少许水

7

放糖,拌均。再试一下咸味、甜味是否合适;可根据个人口味自行调整

8

最后拌匀,收汁即可完成

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