糯米凉糕 小美版

简单 4人份
糯米凉糕 小美版
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食材清单

其他
  • 100克糯米粉
  • 130克水或奶液体总量
  • 15克玉米淀粉
  • 20克玉米油或椰子油
  • 50克整形后防粘,可视口味调整用量熟黄豆粉或椰蓉
  • 适量,防粘用熟油或者玉米油
调味料
  • 40克白糖

营养成分

热量

565.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

593.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.皮。所有固体粉末,100克糯米粉、玉米淀粉15克,糖40克,放入主锅,15秒,速度3到6,搅拌均匀;加入液体(水或奶或混合物),15秒,速度3到6,搅拌均匀;加入油40克,15秒速度3到6,完成后进蒸锅中大火20分钟;

2

2.馅。花生(干燥的)170烤箱中层上下火烤10分钟,拿出翻面再烤5分钟,视花生大小和烤箱火力,以五分钟为单位增加时间,烤好后晾凉。100克烤好的花生进主锅turbo键盘2秒,加入熟芝麻100克和白糖50克,15秒速度3搅拌均匀。

3

3.包。糯米蒸熟后趁热取出,放抹了油或者撒了熟黄豆粉的硅胶垫上,切等量8个,按成圆饼,注意周边少粘粉和油,装入馅料,用任意手法,虎口收或者包包子或者包饺子都行,包好为准。因为趁热糯米好整形好粘和,所以一定要动作快。包好后沾熟黄豆粉或者椰蓉,喜欢什么沾什么,摆盘即可吃。剩下的最好每个独立保鲜膜包装,防止干硬。

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