盐水煮花生仁
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1克味精
- 25克大葱
- 25克姜
- 400克花生仁
- 5克胡椒粉
- 5克花椒
调味料
- 8克盐
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生仁用热水稍泡，去掉外皮；葱、姜切片2。锅中加水500克，放入葱片、姜片、精盐、味精、胡椒粉、花椒和花生仁，烧开后，转小火慢煮，待花生煮熟，捞出装盘即可
