195.0 卡
28.0 克
20.0 克
82.0 克
5.0 克
684.0 毫克
C,A
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
各种调料混合均匀,把羊排湮没,腌制10小时以上。
烤盘上垫上锡纸(暗的那面挨着食物,亮面挨烤盘)土豆切成三厘米左右的块儿,把羊排铺在上面。
腌肉的汤汁大部分倒入烤盘,留一部分中途翻面刷羊排表面。烤箱180度35分钟,中途翻面刷汤汁。柔嫩多汁的羊排真是简单又好吃。浓郁的红酒黑椒香气,蜂蜜微甜,辣椒酱又有一点点微辣。
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