海马补肾汤
简单
4人份
海马加田七有补肾益气功效，跟中鸽一起炖，美味可口
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食材清单
其他
- 2个羊肚菌
- 2颗红枣
- 一对海马
- 少量田七
- 适量中鸽
- 适量海底椰
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
其他材料先炖，海马浸泡半小时后再放下锅一起炖
