番茄巴沙鱼•错误总结版
简单
4人份
不断完善中。。。 第一次做犯了各种错误 202001007再次做， 发现煮过的番茄🍅的确出汁更浓郁哇
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1瓣大蒜
- 200克鱼
- 2个西红柿
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 10克盐
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
解冻，白胡椒，盐，料酒，姜按摩巴沙鱼，腌制几分钟，
2
一定要焯水，我忘了＼（〇_ｏ）／
3
煮好的番茄剥皮
4
切丁，热油小火翻炒成酱汁状
5
出锅
6
煮面，
7
搅在一起吃～
8
意面更赞！
