微波炉蒸蛋

简单 4人份

住宿，用学校微波炉做的。

微波炉蒸蛋
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋1
海鲜类
  • 适量虾皮
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

295.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

9.0 克

糖

3.0 克

钠

348.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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