经过10次试做，终于调配出好吃的八宝粥配方，这味道绝了
简单
4人份
值得一试！
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食材清单
其他
- 120克糯米
- 12颗红枣
- 20克薏米
- 30克红豆
- 30克花生
- 30克花芸豆
- 50克黑米
- 60克莲子
- 约1850ml左右水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需主要食材
2
所有食材洗干净后，除了红枣外，其它食材都倒入碗内，用清水浸泡2小时。不急着吃的话，可以泡一晚上
3
将泡好的食材和红枣一起倒入电饭煲，并加入1850ml的水，选择煮粥按钮即可。想要喝稀一点的，可以再多加100ml左右的水
4
煮好的八宝粥，趁热加入适量的冰糖，搅拌至融化，即可享用
5
美味
6
值得一试！
