木瓜炖雪蛤
简单
4人份
雪哈作为养生补品广为人知，养阴润肺、健脑益智、平肝养胃。
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食材清单
其他
- 1只雪哈
- 5g枸杞子
- 适量水
蔬菜
- 1只木瓜
调味料
- 10g冰糖
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
