粉葛鲮鱼祛湿汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一把扁豆
- 一把薏米
- 一把赤小豆
- 两斤粉葛
- 两条鲮鱼
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲮鱼煎香，加果皮、姜、水（一升）煲鱼汤底，大约15分钟。
2
鱼汤和其他材料一起煲一个小时
