咖喱蛋包饭
简单
4人份
从小就好喜欢鸡蛋，只有有水蒸蛋就能吃两大碗饭，早上早餐喜欢荷包蛋，喜欢蛋花汤，反正有关鸡蛋就很喜欢，作为一个吃货也喜欢饭，一顿不吃饭就饿的慌，于是蛋包饭是我的最爱啊 ----------------------------------------------- 看我的蛋皮我沧桑，不忍直视，干脆戳破 做完之后竟然发现没有番茄酱了，才挤了一条就没了，⊙﹏⊙b
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食材清单
其他
- 一碗米饭
- 两个鸡蛋
- 两勺咖喱粉
- 能挤多少是多少番茄酱
肉类
- 少许午餐肉
调味料
- 一点点盐
谷物
- 少许甜玉米
豆制品
- 少许青豆
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
