花胶桃胶炖雪燕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗枸杞
- 15克花胶
- 2，3克雪燕
- 200毫升牛奶
- 3克桃胶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡发好花胶
2
泡发好雪燕，拉丝状态
3
泡发好桃胶
4
花胶清水没过炖1个小时，大的花胶炖1个半小时
5
加入牛奶和桃胶炖30分钟
6
加入雪燕枸杞冰糖炖15分钟即可
7
出锅啦
