菠菜饼（简约版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2鸡蛋
- 一捆的一半菠菜
- 大半碗面粉
- 适量胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜洗净，切段榨汁备用
2
盆内加入面粉打入鸡蛋
3
将菠菜汁、面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉拌匀，如果觉得稠可以加些水。
4
大火将锅烧热，放油，转小火。将调好的部分面糊放入锅内，轻晃锅体使面糊摊开.
5
待面糊固定表面变色就可以翻面啦，煎半分钟左右出锅
