豆腐不仅含有铁、钙、磷、镁等微量元素,还富含优质蛋白,素有“植物肉”之称。蒸豆腐是最能保持豆腐营养的烹饪方法,豆腐与肉末、榨菜搭配味道极为鲜美。
246.0 卡
17.0 克
23.0 克
29.0 克
1.0 克
13.0 克
999.0 毫克
A,C
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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