阿拉棒微波炉特别版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g黄油
- 130g低筋粉
- 30g砂糖
- 一个 大约50g左右鸡蛋
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡蛋打匀 加入砂糖或者糖粉打匀
2
将黄油融化 倒入蛋液打匀 加入面粉 拌匀后用手揉成团 用个盆盖好 发半小时
3
半小时后擀成半厘米厚度的方形 切成细条 两边一卷 可以刷点全蛋液上面也可以不刷
4
放微波炉高火2分钟取出翻个个 再继续一分钟取出检查有没有糊 再翻翻 加热两分钟 取出 好了
