蘑菇土豆饭

简单 4人份
蘑菇土豆饭
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1根胡萝卜
  • 2勺生抽
  • 2勺老抽
  • 2瓣蒜
  • 4个蘑菇
  • 适量克水淀粉
肉类
  • 适量肉沫
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

764.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

5.0 克

12.0 克

836.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把蘑菇,土豆,切丁

2

肉绞肉机打成肉沫

3

热锅加油,葱姜蒜炒香

4

放入肉沫变色,加土豆,蘑菇。

5

加老抽,生抽。炒匀。

6

放一碗水,盐调味。快干时放水淀粉。

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