小吃｜可美可口的海苔肉松饭卷
简单
4人份
爱吃饭卷吗？ 其实很容易就能做好一个颜值担当的卷卷 送闺蜜送朋友送孩子送爱人 哈哈哈这是无需饭盒的爱心便当啊
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食材清单
其他
- 海苔
- 火腿
- 米饭
- 芝麻
- 鸡蛋
肉类
- 肉松
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在煮好的米饭中加入芝麻、海苔拌匀
2
或者是直接在超市买这款日本米饭伴侣，撒进米粒上拌匀
3
热锅下入一个鸡蛋，用筷子随意搅和一下就可以
4
煎好一面，煎另一面
5
1⃣️保鲜膜垫底，放上海苔、铺上米饭（⚠️只能铺到海苔4/5处，一定要留空白才好包卷）、加入煎好的鸡蛋、肉松
6
继续加入火腿，淋上你爱吃的酱（⚠️所有的材料⚠️只能铺到海苔的4/5处，一定要留空白才好包卷）
7
把海苔卷起。此处不懂，可参考链接的详细分解动作：https://www.xiachufang.com/recipe/104644937/
8
包卷成型即可切件
9
满满颜值，方便携带，可美又可口的饭卷完成啦！