汉堡豆腐

简单 4人份

这道汉堡豆腐是在皮蛋豆腐的基础上进行了一下小创新,做成了类似汉堡包的叠加效果,算是皮蛋豆腐的创意版。新加了麻辣花生碎、豆苗、核桃仁和枸杞子,造型有趣,色泽诱人,营养丰富,大人小孩都爱吃!

汉堡豆腐
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食材清单

其他
  • #主料
  • #调料
  • #辅料
  • 0.5g黑胡椒粉
  • 10g枸杞子
  • 1个皮蛋
  • 1块北豆腐
  • 30g葱
  • 40g核桃仁
  • 50g豆苗
  • 50g麻辣花生米
  • 5ml香油
调味料
  • 2g盐

营养成分

热量

785.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

9.0 克

20.0 克

138.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先我们要准备好制作【汉堡豆腐】这道凉菜所需要用到的食材。先将皮蛋剥去外壳后切成皮蛋碎丁;再将核桃去壳剥成核桃仁备用;把葱切成葱丝;豆苗去根后清洗干净;枸杞子用清水浸泡上;麻辣花生放入保鲜袋里用擀面杖擀成花生碎。

2

汤锅中加入适量清水大火烧开,待水烧开后放入豆苗焯半分钟后捞出放入凉水中浸泡,然后放入豆腐煮5分钟祛除豆腥味。

3

取出煮好的豆腐放入大碗中,晾凉后捣碎成泥状,加入盐2g、黑胡椒粉

4

5g和香油5ml,搅拌均匀备用。

5

取一个玻璃容器做模具,在模具的最下面铺上一层豆腐泥,然后用小勺子按平压实。

6

在按平的豆腐泥上铺上一层擀好的麻辣花生碎,用小勺子按平压实。然后在花生碎上再铺上一层豆腐泥,用小勺子按平压实。

7

在铺好的豆腐泥上码上一层豆苗,按平压实后再铺上一层豆腐泥用小勺子按平压实,再铺上一层核桃仁按平压实,最后铺上一层豆腐泥按平压实。

8

在豆腐泥上放上切好的皮蛋碎丁,用小勺子按平压实。

9

最后再放上一层豆腐泥,用小勺子按平压实。

10

取一个凉菜盘子扣在玻璃容器上面。

11

然后把玻璃容器和盘子一起反扣过来,轻轻取下玻璃容器,汉堡豆腐基本就成型了。

12

最后在盘中撒上核桃仁和枸杞子,用葱丝和豆苗尖稍做点缀就可以了。造型有趣,营养丰富的汉堡豆腐就做好了。

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