凉拌手撕鸡
简单
4人份
抖音上学的。安慰自己，凉拌的东西，热量都比较低吧
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 2瓣大蒜
- 5粒花椒
肉类
- 1块鸡胸肉
- 2只鸡腿肉
蔬菜类
- 2片姜
- 3根小葱
调味料
- 1勺白糖
- 1勺盐
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
822.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
