轻食餐 | 香煎鸡肉蔬菜沙拉

简单 4人份

🔆 一点唠叨为了吃点夜宵，午饭和晚饭全都改成了轻食餐。这样晚上运动过后才有勇气和理由加一点夜宵顺便喝上几口小酒~ 夜宵的美味啊！实在让人难以跟它分手！哭唧唧😂 …………………………………… 食谱分享 👇 ① 腌制 | 黑胡椒盐生抽橄榄油料酒把鸡胸肉洗净，用叉子扎孔，正面背面全部扎满~然后切段儿放入调料腌制15分钟。 ② 拌菜 | 千岛沙拉酱把喜欢吃的蔬菜洗干净后切断，甘蓝切丝，放入圣女果，桃子，等等，有啥当啥就行~ 搅拌 ③ 鸡蛋 | 最后把煮熟的鸡蛋切好摆盘。 ④ 煎肉 | 都准备好了，起锅，锅热放肉，煎至两面金黄，熟透，就入盘啦！ ⑤ 装饰 | 最后可以再撒一点黑胡椒装饰~吃饱饱！