554.0 卡
12.0 克
12.0 克
59.0 克
8.0 克
6.0 克
532.0 毫克
D,B
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
羊排淘两遍水,洗净沥干
腌制两小时以上,可以隔夜。如果时间不够就把羊排身上用牙签扎孔加速入味儿
烤箱先预热180℃,15分钟
烤盘上抹油,土豆片抹油,铺好
把腌好的羊排一个个码到土豆片上
185℃ 上下火,15分钟,
再加热到200℃,15分钟
叮!拿出来,将排骨身上刷一层蜂蜜,撒一些黑胡椒和孜然,继续回炉烤5分钟到10分钟