肉丸蔬菜汤+虾仁杂菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 5粒牛肉丸
- 一小颗娃娃菜
- 适量杂菜
海鲜类
- 适量虾仁
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄切小块，热油下番茄翻炒，加一小勺盐（番茄容易超烂也不容易爆油），番茄炒得差不多烂之后加水烧开，下白菜和肉丸，出锅前加盐调味
2
加盐水煮，熟了就行
