凉拌面
简单
4人份
正值盛夏，天气炎热，大家普遍都没有什么食欲，不太想吃热菜热饭或者很油腻的东西，这个时候，不如来一道清爽开胃的凉拌面，清新爽口，保证全家老少都爱吃。
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食材清单
其他
- 0.5根黄瓜
- 100克手工拉面
- 1个鸡蛋
- 30克醋卤汁
- 50克金针菇
- 少许木鱼花
- 少许白芝麻
- 少许胡萝卜
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
