小儿祛湿汤
简单
4人份
脾以制水为事，湿盛则伤脾土。而夏季最为湿，因此脾在夏季最为疲弱。脾虚就更容易生湿，内湿就会困脾。 孩子天生脾常不足，在湿热的夏季，保护好孩子的脾土，让孩子少生病，除了及时助消化，减少对脾胃的压力之外，要及时给孩子祛湿，保护孩子不受湿邪的侵扰。 湿气重的最主要的原因是孩子积食 孩子积食，脾的功能疲弱，运化不了水湿，淤积在体内，就变成 “湿”重了。 一旦发现孩子有这些情况，就不仅要帮孩子祛湿，更要及时助消化。
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食材清单
其他
- 10克芡实
- 10克莲子
- 15克冬瓜仁
- 15克炒扁豆
- 15克炒薏米
- 1克陈皮
肉类
- 100克瘦肉
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
以上材料一起煲汤，大水煮开，小火煮40分钟。喝汤不吃渣。连喝3天，同时配合三星汤。
